Sonothérapie

Sonothérapie prénatale

Comme l’haptonomie avec le toucher, ou encore le chant prénatal par la voix de la maman, le voyage sonore ou yoga du son permet d’être en contact avec son bébé pendant toute la grossesse dans un moment privilégié d’accueil, de paix et d’amour.
Le yoga du son utilise des instruments tels que bols chantants, carillons, percussions, tambours. Ces instruments de musique procurent un bain sonore extrêmement relaxant qui constitue un véritable soin de bien-être par les sons en offrant un univers sonore tranquillisant.

Le relâchement des tensions qu'il permet ouvre l’espace à la communication avec votre bébé, qui réagit très bien aux vibrations sonores. Si vous le souhaitez, on peut aussi chanter. Les vibrations de votre voix ainsi que celles des sons parviennent à votre bébé et ce véritable « massage » sonore le stimule.

Le yoga du son prénatal permet de tisser un lien avec son enfant et aussi de développer ses capacités de perceptions. En effet, bébé perçoit et enregistre les sons : la voix de ses parents, les musiques, les chants, etc. C'est pourquoi la participation du ou de la conjoint(e) est encouragée.

Il s'agit d'accueillir l'enfant pendant la grossesse, à travers les sons et le toucher, ce qui va énormément apporter à son développement. Il se sent ainsi reconnu, accompagné, rassuré et désiré.
Créer ce lien tôt avec le bébé va également permettre de préparer avec confiance l’accouchement.

Quand peut-on commencer les séances de yoga du son prénatal ?

Le yoga du son prénatal peut commencer dès le début de la grossesse.

Bien que les organes de l’audition du bébé ne soient parfaitement fonctionnels que dès le 4e mois de grossesse, le travail avec le son peut d'ores et déjà vous accompagner dans ce grand bouleversement que peut être une grossesse...

C'est aussi une façon subtile de rentrer en contact avec l'âme du petit être qui grandit en vous. A partir du 4ème mois, bébé bénéficiera aussi de ce bain sonore doux et prolongé.

Comment se déroule une séance ?

La séance peut se vivre en individuel ou en couple avec votre compagnon ou compagne.

Un premier échange verbal a lieu pour faire connaissance et évaluer vos besoins, puis vous bénéficiez de 45 minutes de voyage et méditation sonore, confortablement installée sur un coussin gonflable pour une véritable sensation d'apesanteur, encore plus agréable lorsque la fin de grossesse approche et que chaque mouvement peut être difficile pour certaines...

Quels sont les bienfaits de la sonothérapie pré-natale ?

La relaxation sonore favorise la détente de tous les muscles pelviens, du bassin, des lombaires, des glandes vitales liées à la création du bébé.

Pendant la séance , j'encourage également sous forme de médiation guidée, la confiance en vous vis-à-vis de l’accouchement ainsi que la délivrance de certaines blessures familiales antérieures ou peurs liées à l'accouchement.

En résumé, je créé des bulles sonores et méditatives de connexion à votre bébé.

Que ce soit pour préparer la naissance, prendre du temps pour vous avant la fameuse rencontre, créer un lien encore plus particulier, calmer vos angoisses de grossesse ou encore apaiser votre ventre après un deuil périnatal et vivre plus sereinement cette nouvelle grossesse... Je suis là pour vous y accompagner en douceur et en apesanteur sur un coussin gonflable.